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宁波看白癜风哪个医院好如何预防白癜风复发

时间: 2021-05-13 来源: 宁波白癜风医院 阅读: 93次

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  1.养成良好的生活和饮食习惯

  饮食要保证营养平衡,不挑食,偏食。长期打乱正常饮食规律,消化功能减弱,食欲减退,消化道疾病发生,营养素摄入不足。微量元素不足也是白癜风的原因之一。

  2.减少接触有害物质

  尽量选择空气清新的居住环境,运动时不要在路边或烟尘较大的地方。减少紫外线照射,紫外线照射过长会导致黑色素细胞过早消耗,白癜风患者外出旅行时需要做好防晒工作。

  3、保持愉快的心情

  白癜风的发病很大的原因是由于精神压力和脾气不稳定,容易生气,这在白癜风复发中占40%左右的比例,白癜风患者需要学会适当放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅行等多种方式降压,调整心情。

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